Artikel mit dem Tag "Wasser-Element"



Gewürzpaste für eine Gemüsebrühe
Es darf einfach sein. Mit der Gewürzpaste sorgst du für den guten Geschmack in deiner Suppe. Sie ist lange haltbar und beansprucht wenig Platz im Kühlschrank. Der hohe Anteil an Wurzelgemüse sorgt für ein gutes Bauchgefühl.
Superfood Gemüsebrühe: Warum du  Kochwasser nicht wegschütten solltest!
Ich erkläre dir, warum es eine Schande ist, Kochwasser wegzuschütten und wie daraus im Handumdrehen eine Gemüsebrühe wird. Außerdem erkläre ich dir, worauf du beim Kauf von fertiger Gemüsebrühe achten solltest.

Qi-Tonikum: Basische Gemüsebrühe
Qi ist der Funke, der alle Stoffwechselprozesse im Körper zum Leben erweckt. In der TCM dreht sich alles um die Gewinnung und Erhaltung von Qi. Einfache Gerichte oder Basics wie diese Gemüsebrühe als Qi-Tonikum gehören deshalb unbedingt auf den Teller.
Wechseljahre - Minimiere mit der richtigen Einstellung Hitzewallungen und Reizbarkeit.
Warum ist das eigentlich so? In letzter Zeit erkennst du dich selbst nicht mehr wieder. Du bist gereizt und unzufrieden und fühlst dich in deinem Körper irgendwie nicht mehr richtig zuhause. Und außerdem ist das Leben viel zu heiß geworden. Der richtige Zeitpunkt durch die TCM-Brille zu schauen und sich hitzefrei zu nehmen.

Meine Alternative für Backerbsen, Croutons oder Salzstangen - salzige Shoyu Kerne
Perfekter Snack mit salzigem Geschmack. Für mich gehören die Shoyu Kerne auf die Suppe. Oder auf mein Kartoffel-Püree. Und ich liebe sie als Snack zwischendurch. Ich habe immer ein Glas auf dem Tisch stehen.
Grippe und Infekte aus Sicht der TCM. Wie du dein Immunsystem stärken kannst.
Deine Abwehrkraft aus Sicht der TCM – Welche Mechanismen stecken dahinter? Bleibst du zuhause, wenn du krank bist? Oder schleppst du dich ins Büro? Wie viel Zeit nimmst du dir, um deine Erkältung oder Grippe auszukurieren? Ich habe einen guten Grund, warum ich dich das frage.

Ständig Blasenentzündungen? 2 mögliche Ursachen und wie du sie stoppst.
Vermutlich hast du das auch schon erlebt. Du sitzt auf einer kalten Bank und am nächsten Tag hast du eine Blasenentzündung. Soweit so gut. Wenn du aber trotz guter Kleidung und ohne eine Unterkühlung ständig unter Blasenentzündungen leidest, dann hat das andere Gründe. In der TCM spricht man von feuchter Hitze.
Congee – 1. Hilfe aus der TCM bei Durchfall und wenn sonst nichts mehr geht.
Manchmal geht gar nichts mehr. Congee ist ein Klassiker aus der TCM, der den Bauch bei Infekten, Reizdarmbeschwerden, Intoleranzen und Co. aus der Schieflage holt.

Unterstütze deine Mitte. Es ist Rotkohlzeit.
Wenn es draußen kalt und dunkel wird, dann möchte ich was Deftiges. Da hat mich doch der Rotkohl so angelacht und vor meinem inneren Augen sah ich ihn mit Knödeln auf meinem Teller liegen. Also dann mal los.
Anti-kalte-Hände-Kürbis Suppe mit Ingwer Shot
Endlich keine kalten Hände und Füße mehr. Das war eine meiner ersten Empfindungen, als ich angefangen habe mich nach der TCM zu ernähren. Heute habe ich ein Winter-Rezept für dich. Kürbis und Ingwer wärmen dich von innen und schützen dich vor Erkältungen.

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