Ob eine vegane Ernährung aus Sicht der TCM gesund ist oder nicht lässt sich pauschal nicht sagen. Falsch machen kann man so einiges. In dieser Podcast Episode geht es um die Typenlehre der TCM.
Saisonale und regionale Hilfe für dein Immunsystem. Warum es keinen Sinn macht, mit Rohkost und Eis in den Herbst zu starten, und was eindeutig die bessere Alternative aus Sicht der TCM ist. Mein Rezept für dich für einen perfekten Einstieg in den Herbst.
Warum ist das eigentlich so? In letzter Zeit erkennst du dich selbst nicht mehr wieder. Du bist gereizt und unzufrieden und fühlst dich in deinem Körper irgendwie nicht mehr richtig zuhause. Und außerdem ist das Leben viel zu heiß geworden. Der richtige Zeitpunkt durch die TCM-Brille zu schauen und sich hitzefrei zu nehmen.
Deine Abwehrkraft aus Sicht der TCM – Welche Mechanismen stecken dahinter?
Bleibst du zuhause, wenn du krank bist? Oder schleppst du dich ins Büro?
Wie viel Zeit nimmst du dir, um deine Erkältung oder Grippe auszukurieren?
Ich habe einen guten Grund, warum ich dich das frage.
Du bist ständig müde und erschöpft? Und du weißt nicht, wie du deinen Tag überstehen sollst? 4 Tipps zum Thema Eiweiß ohne Unmengen von Fleisch essen zu müssen.
Vermutlich hast du das auch schon erlebt. Du sitzt auf einer kalten Bank und am nächsten Tag hast du eine Blasenentzündung. Soweit so gut. Wenn du aber trotz guter Kleidung und ohne eine Unterkühlung ständig unter Blasenentzündungen leidest, dann hat das andere Gründe. In der TCM spricht man von feuchter Hitze.