Artikel mit dem Tag "TCM neutral"



Schoko-geht-immer-Porridge #laktosefrei #glutenfrei #TCM warmer Bauch, neutral und kühler Kopf
Mit diesem Rezept zeige ich dir, wie du mit Hilfe der 5-Elemente-Küche ein Frühstück zu DEINEM Frühstück machst. Lass dich überraschen, wie einfach und schnell Rezepte an deine Bedürfnisse angepasst werden können.

Sanfte Hilfe für die Leber - Grüne 5-Elemente-Suppe mit Brokkoli und Pak Choi #vegan #glutenfrei #fruktosearm #laktosefrei #TCM neutral
Eine überlastete Leber kann aus Sicht der alten Chinesen der Verursacher für diverse Verdauungsbeschwerden sein. Die grüne Farbe von Brokkoli und Pak Choi unterstützt die Leber, und Kartoffeln und Pastinaken beruhigen die Mitte.

Miso ist die alte östliche Antwort auf unseres heutiges Wissen zum Thema gesunde Darmflora. Was noch etwas exotisch klingt, lässt sich leicht im Alltag einbauen.....eben so, wie in dieser einfachen und stärkenden Kartoffel-Suppe.

Gekochte Mahlzeiten sind eine Wohltat für den gestressten Bauch. Vor allen Dingen mit Wurzelgemüse. Aber jeden Tag kochen? Und unterwegs? Dieser gebackene Kürbis-Salat schmeckt auch kalt, kann auf Vorrat gekocht werden und er schmeichelt dem Bauch.

Kürbis schmeichelt dem sensiblen Bauch und Spinat erfrischt die Leber. Was das bedeutet erkläre ich dir. Eines verrate ich dir aber schon: Hier geht es um das Wissen aus der traditionellen chinesischen Medizin.