Artikel mit dem Tag "Frühstück"



Schoko-geht-immer-Porridge #laktosefrei #glutenfrei #TCM warmer Bauch, neutral und kühler Kopf
Mit diesem Rezept zeige ich dir, wie du mit Hilfe der 5-Elemente-Küche ein Frühstück zu DEINEM Frühstück machst. Lass dich überraschen, wie einfach und schnell Rezepte an deine Bedürfnisse angepasst werden können.

Die gute alte Hühnerbrühe ist ein echter Alleskönner. Sie versorgt dich mit Kraft und Energie, und gleichzeitig helfen die guten Stoffe aus den Knochen, z.B. Gelatine und Kollagen, deinem Darm einen Schutzmantel über zu ziehen.

In der TCM wird das warme Frühstück groß geschrieben. Ich habe schon vor langer Zeit Brot und Brötchen gegen mein Porridge ausgetauscht. Zu Anfang nicht ganz unfreiwillig, aber mittlerweile ist mein Frühstück mein Highlight am Tag.

Dieses Porridge hat eine geniale Farbe, schmeckt total lecker und du kannst es auch trotz Intoleranzen genießen. Ein idealer Start in den Tag für deine Mitte.