Wabbelige Brötchen waren gestern!

TCM LEICHT GEMACHT

Starte glücklich und mit Power in den Tag.

Du bist es leid.....

• ständig gegen deinen Heißhunger auf Süß anzukämpfen?
• die x-te Diät zu machen, um nach endlosen Hungerzeiten zu merken, dass du hinterher umso schneller zunimmst?
• dir vorzunehmen, ab sofort gesünder zu leben, und es dann doch nur wieder auf morgen zu verschieben?
• mit halber Kraft in den Tag zu starten?
• dich gesund zu ernähren und trotzdem nicht gut zu fühlen?

Ich kann dich gut verstehen. Gerade im Hinblick auf das Thema Frühstück habe ich ähnliche Erfahrungen gemacht! Jeden Morgen ging es mir nach meinem Marmeladen-Toast und der Tasse Kaffee nicht gut. Ich wurde müde und mein Bauch fing an zu grummeln. Besser wurde es auch nicht, als ich zu Müsli und Joghurt griff. Von Smoothies mag ich gar nicht reden. Dabei war es im Nachhinein gar nicht schwierig ein paar wichtige und weitreichende Dinge zu verändern. 

Du möchtest

• aus deinem ganz persönlichen Ernährungs-Hamsterrad aussteigen?
• ungebremst in den Tag starten?
• dich leicht fühlen?
• nicht mehr über das Essen und Kalorien nachdenken?
• an Süßigkeiten vorbei gehen können?
• aufhören so viel zu frieren?

Die meisten Rezepte enthalten keine Laktose oder Gluten (oder es gibt Alternativen) und sie sind allesamt vegetarisch. Viele sind sogar vegan. Solltest du Fragen hinsichtlich Austauschmöglichkeiten von Lebensmitteln haben, dann schreibe mir.

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Dieses PDF eBook ist Bestandteil meines Coaching-Angebots. Pro Buchung eines Coaching Pakets kannst du dir ein PDF eBook aussuchen. Gerne können wir gemeinsam überlegen, welches Buch am besten zu dir passt.

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