Du bist es leid.....
Ich kann dich gut verstehen. Gerade im Hinblick auf das Thema Frühstück habe ich ähnliche Erfahrungen gemacht! Jeden Morgen ging es mir nach meinem Marmeladen-Toast und der Tasse Kaffee nicht gut. Ich wurde müde und mein Bauch fing an zu grummeln. Besser wurde es auch nicht, als ich zu Müsli und Joghurt griff. Von Smoothies mag ich gar nicht reden. Dabei war es im Nachhinein gar nicht schwierig ein paar wichtige und weitreichende Dinge zu verändern.
Du möchtest
Die meisten Rezepte enthalten keine Laktose oder Gluten (oder es gibt Alternativen) und sie sind allesamt vegetarisch. Viele sind sogar vegan. Solltest du Fragen hinsichtlich Austauschmöglichkeiten von Lebensmitteln haben, dann schreibe mir.
Dieses PDF eBook ist Bestandteil meines Coaching-Angebots. Pro Buchung eines Coaching Pakets kannst du dir ein PDF eBook aussuchen. Gerne können wir gemeinsam überlegen, welches Buch am besten zu dir passt.