Naschen und Nachtisch

Amaranth Pralinen in weißer Schokolade mit Karamell Mandeln # low FODMAP #laktosefrei #glutenfrei #fruktosearm
Hast du regelmäßig ein schlechtes Gewissen, wenn du naschst? Eigentlich möchtest du das nämlich gar nicht, aber nach einem Tag voller Stress und Arbeit kannst du Abends einfach nicht widerstehen. Heute gibt es eine Leckerei und ein paar Gedanken zum Thema Heißhunger auf süß.

Schokopralinen mit gepufftem Quinoa #fruktosearm #laktosefrei #glutenfrei #low FODMAP
Ab und zu mal Naschen muss einfach sein. In dieser kleinen Praline stehen Zartbitter-Schokolade und gepuffter Quinoa Seite an Seite mit meinen gebrannten Mandeln. Eine etwas herbere Nascherei.

Quinoa Knusper Kekse mit weißer Schokolade #glutenfrei #laktosefrei #low FODMAP
Da sind sich Ost und West einig: Kekse und Brot sind die sprichwörtliche harte Nuss für den Darm. Aber eine Welt ohne Kekse? Das ist ja eine traurige Vorstellung. Heute stelle ich dir meine beiden derzeitigen Favoriten vor.