Winter-Wohlfühlküche

In Zusammenarbeit mit vier Kolleginnen, allesamt 5-Elemente-Ernährungsberaterinnen, ist dieses Buch entstanden. 

Aus der Idee "Lasst uns mal was zum Thema Winter, Kälte und Wohlgefühl schreiben" wurde recht schnell ein 99 Seiten starkes DIN A4 Büchlein. Unsere Begeisterung für das Thema spiegelt sich in den Artikeln und Rezepten wieder, und wir hoffen, dass der Funke auch auf dich überspringt. 

Die 5-Elemente-Ernährung weiß, wie wichtig es ist, uns mit Wärme zu nähren, damit Körper und Seele sich wohlfühlen.

In diesem Buch findest du Informationen aus der TCM über Thermik, Kälte und Wärme und über das Wasserelement, in dem Winter, Kälte und Erschöpfung liegen.

Dieses Wissen aus der 5 Elemente Lehre wird kombiniert mit dem psychologischen Verständnis über Wohlgefühl, Winter, Frieren und Kälte in Körper und Seele. Es gibt ein Fallbeispiel aus der psychologischen Beratungspraxis, das davon erzählt, wie wohltuend eine liebevolle Ernährung wirken kann. Freu dich auf viele köstliche Rezepte, die dich mit wohliger Wärme in kalten Zeiten erfüllen werden.

Die Winter-Wohlfühlküche gibt es ebenfalls als gedrucktes DIN A 4 Heft. Du findest es in meinem Shop.